Odomknite potenciál
vášho mozgu
Ako možno zlepšiť svoje sústredenie, produktivitu, kreativitu, pamäť a schopnosť učiť sa nové vedomosti?
Neustále hovoríme o zdraví nášho tela, prevencii proti chorobám a o našom fyzickom vzhľade. A čo mozog? Môžeme povedať, že o mozgu toho vieme dostatok? Jednoznačne nie.
Celá naša spoločnosť je založená na schopnostiach nášho mozgu! S ním riešime všetko od drobných každodenných výziev až po tie najkreatívnejšie otázky. Mozog je ten, ktorý „chodí do práce“, vytvára umelecké diela, rozpráva sa a prostredníctvom neho tiež vnímame svet okolo seba.
Sústredenie, prítomnosť, koncentrácia = základy produktivity
Máte pocit, že raz tú hlavu niekde zabudnete? Že si musíte 5-krát pripomínať to isté, no zakaždým vás niečo pritom vyruší? Sedíte pred počítačom a celé hodiny čumíte do obrazovky, no neviete sa sústrediť na prácu, ktorá je pred vami? Každý od vás vyžaduje väčšiu produktivitu?!
Základom produktivity, ktorá nám umožňuje robiť kvalitnú prácu, študovať, bodovať na skúškach, efektívne trénovať a napredovať (v práci, na vysokej škole, v športe), je vedieť sa najskôr upokojiť. Potom zhromaždiť svoje myšlienky a venovať sa s plnou prítomnosťou jedinej veci, ktorá je pred nami. Ale to je o to ťažšie, ak vás vaša hlava neposlúcha!
Spoznajte potenciál svojich schopností!
Aké by to bolo, keby ste sa mohli upokojiť a sústrediť sa na danú úlohu – bez toho, aby ste boli unavení, zmätení alebo neustále nabádaní rozptyľovaním? Aké veci si myslíte, že by ste mohli vytvoriť; čo všetko by ste sa mohli naučiť; aký druh práce by ste mohli vykonávať; ako hlboko by ste sa dokázali zamýšľať; ak by ste viac rozvinuli svoj potenciál?
Ľudský mozog je schopný oveľa, oveľa viac, ako sa len ponáhľať z obchodu do práce a tráviť hodiny a hodiny pred rôznymi médiami (sociálne siete, televízia a pod.). Kto by nechcel trochu „rezervy energie“ na premýšľanie, štúdium a prácu? To znamená, že rovnaké množstvo práce by ste zvládli rýchlejšie a s menšou námahou. Ako? Odpoveď leží vo vašom mozgu a jeho nevyužitom potenciáli!
Sci-fi, zázračná tabletka alebo niečo iné?
Ľudia vždy snívali o superschopnostiach a možnostiach čím by mohli byť, ak by odomkli väčší potenciál svojej mysle. Dlho sme verili mýtu, ktorý neskôr veda vyvrátila, a to, že používame len 10 % nášho mozgu. Na základe tejto tézy vzniklo množstvo sci-fi scenárov, ktoré naznačujú, aké „nadľudské“ schopnosti by sa dali rozvinúť, keby sme využívali 100% kapacity mozgu. Ak ste videli niektorý z týchto filmov (Lucy, Limitless, Inception), potom viete, že myšlienka stať sa géniom cez noc je čisté sci-fi.
Pri hľadaní skratiek k úspechu, rýchlejšiemu učeniu, športovým úspechom a zvýšenej produktivite v konkurenčnej spoločnosti, v ktorej žijeme, sa na trh dostalo nemálo látok, ktoré fungujú na princípe „zázračných tabletiek“. Ide o chemické látky (získané synteticky), ktoré pri dlhodobom užívaní doslova „spália telo“ na úkor väčšej mozgovej aktivity. Tieto látky by sa dali nazvať „zakázaným mozgovým dopingom“. Každá generácia poznala iné techniky a látky, ktorými chcela „oklamať“ svoju ľudskú povahu a vyžmýkať zo seba čo najviac. Ale vždy sa to ukázalo ako dvojsečná zbraň. Našťastie existujú aj iné spôsoby…
Ak nehovoríme o fantastických scénach z filmov, ani o zázračných tabletkách, tak o čom hovoríme? Ako si zlepšiť sústredenie, produktivitu, učenie, pamäť; zdravým, prírodným, a najmä bezpečným spôsobom?
So znalosťou, pochopením a správnym užívaním NOOTROPIKÁ
Všetko, čo potrebujete vedieť o nootropikách
Nootropiká - čo znamená tento zvláštny názov? Ak počujete výraz "nootropný" prvýkrát, dovoľte mi, aby som vás ubezpečila - nie je to nič "tropické" a ani nič podozrivé. Nootropiká je súhrnný názov pre látky, potraviny a doplnky, ktoré akýmkoľvek spôsobom zlepšujú mozgové funkcie.
A tak je možné, že ich aj vy konzumujete každý jeden deň, takým nootropikom je totiž aj kofeín! Nootropiká zahŕňajú napríklad adaptogény (ako je ashwagandha a brahmi), liečivé huby (ako chaga, cordyceps, fenikel a reishi), niektoré byliny (ako je rhodiola rosea, gingko biloba, ženšen, mačací pazúr, sladké drievko, bazalka posvätná), kofeín a L-theanín (zo zeleného čaju) a zlúčeniny, ktoré už konzumujete v malých množstvách s jedlom alebo ktoré si vaše telo vytvára samo (omega-3, L-tyrozín, taurín, acetyl-L-karnitín, kreatín, cholín) a dokonca aj niektoré vitamíny a minerály (horčík, vitamíny A, B, C, D a E).
Ako vidíte, škála takzvaných nootropík je pomerne široká. Skutočnou otázkou je, čo majú všetky tieto látky / doplnky / potraviny spoločné a aké je ich spojenie s mozgom?
Aký vplyv majú nootropiká na mozog?
Názov nootropiká vznikol kombináciou dvoch gréckych slov a to noos (myseľ) a tropeín (ohnúť, otočiť alebo smerovať). Významovo si to môžeme preložiť ako látky, ktoré svojím pôsobením môžu správne nasmerovať našu myseľ.
Veda a štúdie podporujú nootropiká!
Nootropiká fungujú tak, že zlepšujú naše kognitívne schopnosti a mentálne funkcie, ako je pamäť, kreativita, motivácia a pozornosť. Ovplyvňujú fungovanie mozgu viacerými mechanizmami či dráhami – jednou z nich je napríklad dopamínergná dráha. Štúdie (1) konkrétne poukazujú na to, že prírodné nootropiká stimulujú funkciu mozgu, robia ho zdravším a zvyšujú prietok krvi do mozgu a zabezpečujú prísun dôležitých živín a zvyšujú tiež tok energie a kyslíka do mozgu.
Vedeli ste, že hoci mozog váži len 3 % našej celkovej telesnej hmotnosti, prijíma asi 15 % z celkového zásobovania tela krvou a kyslíkom? Mozog je teda veľmi „hladný“ po energii, preto je prísun kyslíka a živín ešte dôležitejší, ak chceme, aby naše kognitívne funkcie boli čo najefektívnejšie.
Je tiež dokázané, že účinok prírodných nootropík znižuje výskyt zápalov v mozgu. Konzumáciou nootropík chránime mozog pred toxínmi a znižujeme následky starnutia mozgu. Zároveň sa zlepšuje stimulácia nových neurónových buniek a v dôsledku toho sa zvyšuje činnosť mozgu, čo vedie k zlepšeniu schopností myslenia a pamäti a v neposlednom rade k zvýšenej neuroplasticite mozgu.
Nootropiká majú spoločnú schopnosť meniť určité neurotransmitery, enzýmy alebo hormóny v mozgu (napríklad acetylcholín, dopamín, adrenalín, serotonín a GABA). Mnohé nootropiká zvyšujú hladinu energie a prietok krvi a pomáhajú chrániť mozog pred oxidačným stresom.
Výskumy dokonca uvádzajú vplyv nootropík na liečbu porúch pamäti, akými sú Alzheimerova, Parkinsonova a Huntingtonova choroba. Zistilo sa, že tieto poruchy ovplyvňujú rovnaké dráhy, na ktorých pôsobia nootropiká – tie ich posilňujú, nie oslabujú.
Výsledkom je lepšia funkcia mozgu!
To, že naše mozgy sú po cvičení ako naše telá – dobre prekrvené, zásobené kyslíkom a pripravené na nové výzvy – je výsledkom určitých procesov, ktoré v tele prebiehajú. Keď hovoríme o konzumácii nootropík, pozitívne vlastnosti (alebo dôsledky) sa pripisujú javom, ktoré nootropiká v organizme vytvárajú.
Lepšia pamäť, kreativita, sústredenie a kognitívne funkcie majú za dôsledok:
- Pozitívne účinky na mozgové vlny;
- Zvýšenu neuroplasticitu;
- Hormonálnu rovnováha;
- Zlepšené fungovanie neurotransmiterov;
- Väčší prietok krvi do mozgu;
- Atď.
Čo môžem od nootropík očakávať a sú vôbec pre mňa vhodné?
Pýtate sa, či sú pre vás látky s názvom nootropiká tou správnou voľbou a aké benefity od nich možno očakávať?
Faktom je, že žijeme v spoločnosti, ktorá na nás vytvára OBROVSKÝ tlak a ZAHLCUJE nás! Sme bombardovaní príliš veľkým množstvom informácií zo všetkých strán; máme toľko práce, že nevidíme konca kraja; musíme sa stále niečo nové učiť; stres je náš každodenný spoločník; a večer padneme do postele a nevieme zaspať.
Najmä tínedžeri počas štúdia a dospelí počas svojho najaktívnejšieho kariérneho rozvoja (zvyčajne medzi 25. a 55. rokom života) musíme nejako nájsť spôsoby, ako splniť všetky potrebné úlohy v čo najkratšom čase, s čo najmenšou námahou a potom sa nám bude ľahšie odpočívať. A keď je už vyčerpanie priveľké, môže sa ľahko stať, že strávite pri jednej úlohe 3 hodiny namiesto 30 minút! A tu prichádzajú na rad prírodné, bezpečné a overené doplnky, ktoré pomôžu vášmu mozgu „dať sa do poriadku“.
Výhody používania nootropík, na ktoré prisahajú študenti, podnikatelia, biohackeri, kreatívci, športovci a mnohí ďalší, ktorí chcú zlepšiť kognitívne a fyzické funkcie; sú:
Zlepšenie funkcie mozgu, ktorá sa nazýva "výkonná" a je zodpovedná za: plánovanie, koncentráciu, organizáciu, priestorovú orientáciu;
Pozitívne účinky na plasticitu synapsií v mozgu;
Vylepšené možnosti učenia a zapamätania si;
Lepšia nálada a viac energie;
Zlepšené oba typy pamäte – dlhodobá aj krátkodobá;
Zvýšená tekutosť bunkových membrán;
Viac motivácie, kreativity, jasnosti a sústredenia;
Lepšie prepojenie dvoch hemisfér mozgu (to znamená, že ľavá a pravá strana mozgu navzájom lepšie spolupracujú pri spracovaní informácií);
Metabolická podpora mitochondriálnej produkcie ATP (športovci a rekreační hráči veľmi dobre vedia, aký dôležitý je ATP alebo intracelulárny prenos energie);
Ochrana mozgu pred procesmi starnutia, oxidačným stresom a degeneráciou;
Zlepšený prietok krvi v mozgu;
Tiež sa všeobecne uvádza, že pomáha s ADHD alebo ADD7
Nootropiká vám pomôžu v týchto úlohách a situáciách
Napríklad vitamín C sme prijali ako „svätý grál“, o ktorom už neuvažujeme ako o niečom, čo by mali konzumovať len niektorí jedinci. To isté sa deje s nootropikami – spektrum ich benefitov je také veľké, že z ich konzumácie by profitoval asi každý. Napríklad v Silicon Valley sú mladí ľudia „posadnutí“ všetkými druhmi nootropík.
Aby sme ľahšie pochopili, v ktorých situáciách, životných obdobiach a pri akých činnostiach môžu tieto nootropiká pomôcť a najmä uľahčiť život, skúmali sme aj to, kto sú ľudia, ktorí na ne nedajú dopustiť.
Nootropiká majú v obľube:
Študenti alebo jednotlivci, ktorí čelia úlohám, ktoré si vyžadujú veľa “memorovania sa naspamäť” a učenia;
Podnikatelia a ľudia, ktorí pracujú v zamestnaniach, ktoré si vyžadujú veľa duševného úsilia, rýchle rozhodovanie a logické uvažovanie;
Myslitelia, ktorí potrebujú úplnú koncentráciu a nepretržitý tok myšlienok;
Kreatívci, ktorých myšlienkové pochody sa zastavia bez zamerania a schopnosti spájať protichodné myšlienky;
Programátori, finančníci, štatistici, matematici a iní, ktorí pracujú s číslami / kódmi / abstraktmi a potrebujú veľa sústredenia, aby im porozumeli;
Športovci, ktorí musia ignorovať všetky vonkajšie rozptýlenia a venovať sa výlučne tréningu;
Rekreační športovci, ktorí berú pohyb trochu vážnejšie a vyžadujú tak od svojho mozgu plnú funkčnosť v práci aj v posilňovni;
Lídri, ktorí sú na pozíciách, kde musia viesť tímy ľudí pokojne a sčítane;
Spisovatelia, dizajnéri, režiséri a ďalší, ktorí pracujú v kreatívnych profesiách, kde musia mentálne spracovávať informácie a dáta z veľmi odlišných odvetví.
Okrem toho, že tieto nootropiká môžu pomôcť s učením, výkonom, tréningom, pamäťou a sústredením sa, majú aj ďalšie pozitívne účinky na vašu celkovú pohodu. Mnohé z nootropík tiež prispievajú k zdraviu mozgu, zlepšeniu imunitného systému, dlhovekosti, pozitívnej pohode, pokojnejšiemu spánku, väčšej motivácii, lepšiemu fungovaniu črevnej mikroflóry a zvyšujú hladinu energie.
Stres nás robí "hlúpymi"
Zaujímavý je aj fakt, že stres nás robí „hlúpejšími“. Keď sme v stave „bojuj alebo uteč“, naša schopnosť myslieť kreatívne a produktívne riešiť problémy sa vypne. V dnešnej dobe sme až príliš často v pazúroch stresu. Nootropiká sú výborným spoločníkom pri prekonávaní stresu a zároveň pri udržiavaní duševnej čistoty a „pokojnej krvi“.
Ak k tomu všetkému pridáme enormné množstvo rušivých vplyvov, dalo by sa povedať, že sa u nás na úrovni spoločnosti rozvinula akási pandémia poruchy pozornosti (následkom inteligentných zariadení, sociálnych sietí a neschopnosti držať krok s umelou inteligenciou). Až keď sa dostatočne upokojíme, aby sme sa mohli vrátiť k práci, na ktorej nám skutočne záleží, vymaníme sa z pazúrov tisícov rozptýlení. A to všetko je s pomocou nootropík jednoduchšie.
Petra Kordež
Volám sa Petra Kordež. Som výživová poradkyňa a manažérka Carnium Botanicals. Mojím poslaním je pomáhať ľuďom žiť zdravší, uvoľnenejší a energickejší život. Prisahám na prírodné a overené spôsoby v ceste za zdravím a celkovou pohodou.
Dlhoročné poradenstvo ma priviedlo k poznaniu, že príčiny dysfunkcií či chorôb musíme vždy odhaliť a odstrániť. Liečením príznakov len hasíme aktuálny požiar, ktorý sa opäť rýchlo rozhorí. Ku všetkému treba pristupovať holisticky, premyslene a, samozrejme, spoliehať sa na osvedčené postupy a štúdie. Prvým krokom je pochopiť, čo sa s nami deje; potom zmeniť určité návyky a do tretice zavedenie prípravkov, ktoré sú prírodné, bez vedľajších účinkov a ktoré náš organizmus potrebuje na podporu a optimálne fungovanie.
Všetko, čo s vami na tejto stránke zdieľam, som so záujmom a odbornosťou preskúmala. Chcem vás vzdelávať o mozgu, povedať vám zrozumiteľným spôsobom, ako funguje naše sústredenie, pamäť a produktivita; a ukázať vám, ako môžete dosiahnuť to, čo chcete, prírodným, bezpečným a overeným spôsobom.
Focus+
Produkt Focus+ doplnok výživy a je odpoveďou na zvýšenú potrebu našich zákazníkov dosiahnuť viac koncentrácie, pokoja, produktivity a duševnej čistoty. Pravidelné užívanie tohto prírodného produktu, ktorý pozostáva z osvedčených a účinných nootropík, vám môže pomôcť udržať vašu kreativitu na vrchole; každodenné výzvy budete riešiť ľavou zadnou; vaše sústredenie bude ostré ako šíp; a tiež si oveľa ľahšie zapamätáte všetko od študijného materiálu až po narodeniny kolegov.
Len tie najlepšie ingrediencie a nootropiká
Focus+pozostáva z nootropík a zložiek, ktoré podporujú funkciu mozgu, zlepšujú kognitívne funkcie a prinášajú sústredenie. Medzi ne sme zaradili L-theanín, L-karnitín, Koralec ježovitý, L-tyrozín, aminokyselinu Taurín, Citicolín, L-theanín, extrakt z byliny Bakopa drobnolistá, extrakt z Rhodiola Rosea, adaptogén Ahwagandha, extrakt z Fazule zamatovej, vitamíny B3, B5, B6, B12, D3; a huperzín A.
Dávkovanie:
2 kapsuly (odporúčané denné množstvo) denne. Odporúčame užívať ráno alebo počas dňa spolu s jedlom. Neodporúčame konzumáciu večer.
2 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahujú:
126,00 mg L-theanín
125,00 mg L-karnitín hydrochlorid
125,00 mg Koralec ježovitý extrakt (Hericium erinaceus)
116,00 mg DHA v prášku
82,50 mg L-tyrozín
75,00 mg Taurín
62,50 mg Citicolín sodný
50,00 mg Bakopa drobnolistá extrakt (Bacopa Monnieri)
50,00 mg Rozchodnica ružová extrakt (Rhodiola Rosea)
25,00 mg Ashwagandha extrakt KSM-66® (Withania somnifera)
25,00 mg Zamatová fazuľa extrakt (Mucuna Pruriens)
12,50 mg Vitamín B5 (ako D-pantotenát vápenatý): 208 % ODD*
4,20 mg Vitamín B6 (ako Pyridoxín hydrochlorid): 300 % ODD*
2,50 mg Vitamín B3 (ako Nikotinamid): 15 % ODD*
164,0 µg Huperzín A (Huperzia serrata)
50,0 µg Vitamín D3 (ako Kalciol): 250 % ODD*
9,20 µg Vitamín B12 (ako Kyanokobalamín): 368 % ODD*
*ODD - odporúčaná denná dávka
UPOZORNENIE:
Odporúčané denné množstvo alebo dávka sa nesmie prekročiť. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti ani tehotné ženy. Držte mimo dosahu detí!
Nootropiká a prírodné zložky Focus+
Do prípravku Focus+ sme zaradili tie druhy nootropík, ktoré sa osvedčili ako najúčinnejšie a bez negatívnych vedľajších účinkov.
Fosfatidylserín
Fosfatidylserín je kľúčovou zložkou ľudských bunkových membrán, vrátane buniek mozgu, srdca, pečene a kostrového svalstva. Prirodzene sa vyskytuje v ľudskom tele, najmä v mozgu, kde je kľúčovou zložkou membrán nervových buniek. Fosfatidylserín je nootropikum a tiež pomáha spomaľovať negatívne prejavy starnutia.
Vlastnosti pripisované fosfatidylserínu zahŕňajú zníženie straty pamäti v dôsledku starnutia; znížená produkcia kortizolu (stresového hormónu); zvýšená odolnosť voči oxidačnému stresu; podpora kognitívnych funkcií; zlepšenie krátkodobej a dlhodobej pamäte; schopnosť vytvárať nové spomienky; ľahšie učenie; zlepšené sústredenie; lepšia schopnosť riešiť problémy, jazykové výzvy a komunikáciu; atď.
L-karnitín hydrochlorid
L-karnitín je derivát aminokyselín, ktorý je absolútne nevyhnutný pri metabolizme mastných kyselín.Vo fitness svete je L-karnitín obľúbený najmä pre jeho spojenie s nadmerným chudnutím. No dnes už vieme aj to, že karnitín zvyšuje koncentráciu neurotransmiteru a optimalizuje energetické fungovanie na mitochondriálnej úrovni, čo sa odráža vo vyššej hladine energie a pripravenosti na každodenné výzvy.
Štúdie na ľuďoch ukazujú, že denná konzumácia L-karnitínu pomáha zvrátiť pokles mozgových funkcií spojený s Alzheimerovou chorobou a inými ochoreniami mozgu. (2, 3, 4) 90-dňová štúdia na alkoholikoch ukázala, že užívanie 2 g L-karnitínu denne výrazne zlepšuje všetky mozgové funkcie. (5)
Koralovec ježovitý (extrakt)
Jedna z najcennejších liečivých húb, nazývaná Hericium erinaceus je považovaná za obľúbené nootropikum. Obsahuje esenciálne minerály a stopové prvky (Zn, Fe, Se, Ge atď.), niacín, biotín, vitamín D, polysacharidy a polypeptidy. Považuje sa za vynikajúceho podporovateľa kognitívnych funkcií a podpory stresu.
Štúdie ukázali, že Koralovec obsahuje dve špeciálne zlúčeniny, ktoré môžu stimulovať rast mozgových buniek: hericenóny a erinacíny. (6) Pretože táto huba má aj protizápalové účinky, spája sa so schopnosťou znižovať úzkosť a depresiu. Koralovec ježovitý môže pomôcť urýchliť zotavenie z poranení mozgu alebo miechy tým, že stimuluje rast a regeneráciu nervových buniek.(8, 9)
L-tyrozín
L-tyrozín je neesenciálna aminokyselina, ktorú bunky potrebujú na syntézu bielkovín. Keď máme dostatok L-tyrozínu, priaznivo pôsobí na našu vitalitu a psychickú koncentráciu. Pri metabolizme L-tyrozínu vznikajú katecholamíny ako dopamín, epinefrín (adrenalín) a norepinefrín.
Stres, najmä keď sme mu vystavení príliš dlho, vedie k nižšej koncentrácii dôležitých prenášačov a tým k zníženiu kognitívnych kapacít. Totiž negatívne ovplyvňuje vaše myslenie, pamäť, pozornosť a vedomosti, keďže znižuje množstvo neurotransmiterov. (10, 11) Štúdie ukázali, že pri použití tyrozínu sa zastaví pokles neurotransmiterov a pamäť sa obnoví. (12, 13)
Taurín
Taurín je neesenciálna aminokyselina nachádzajúca sa vo svalovom tkanive, mozgu a iných orgánoch. Taurín sa považuje za povzbudzovač nálady najmä v súvislosti so stresom. Taurín je zaujímavý, pre jeho schopnosť pomôcť obnoviť rovnováhu medzi dysregulovanými stresovými hormónmi a neuroplasticitou. Okrem toho doplnok stravy s taurínom môže tiež pomôcť stimulovať tvorbu nervových buniek a ich rast a prežívanie v hipokampe – časti mozgu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri učení a pamäti. Suplementácia taurínom môže pomôcť zmierniť stratu pamäte a funkcie učenia súvisiacu s vekom. (14)
Citicolín sodný
Citikolín sodný alebo cholín je len pomerne nedávno objavená živina, keďže ju Ústav medicíny uznal za nevyhnutnú živinu až v roku 1998. Hoci si ho naše telo vyrába samo, musíme ho v dostatočnom množstve konzumovať aj prostredníctvom potravy, a ako sa ukázalo, veľa ľudí žije s deficitom tejto živiny. (15)
Citikolín sodný je potrebný na tvorbu neurotransmiteru acetylcholínu, ktorý hrá dôležitú úlohu pri regulácii pamäte, nálady a inteligencie (16). Je tiež nevyhnutný pre proces syntézy DNA, ktorá ovplyvňuje fungovanie a vývoj mozgu (17). Nie je teda žiadnym prekvapením, že konzumácia cholínu je spojená so zlepšenou funkciou mozgu.
L-theanín
L-theanín je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina nachádzajúca sa v zelenom čaji a niektorých ďalších rastlinách. Spája sa so zlepšenou duševnou aktivitou, kratším reakčným časom a zlepšenou pamäťou. Niekoľko štúdií preukázalo, že konzumácia dostatočného množstva L-theanínu má upokojujúci účinok bez toho, aby ste boli ospalí. (18, 19).
Bolo tiež zistené, že konzumácia len 50 mg L-theanínu zvyšuje alfa vlny v mozgu, ktoré sú spojené s kreativitou (19). Na rozdiel od kofeínu, L-theanín nespôsobuje rýchly nárast a pokles energie, nespôsobuje nervozitu ani iné nepríjemné pocity, ktoré si spájame s kofeínovými vlnami. L-theanín tiež prispieva k pokojnejšiemu spánku a celkovo zlepšeným kognitívnym funkciám.
Extrakt z Bacopy malolistej (Bacopa Monnieri) = BRAHMI
Bacopa monnieri, tiež nazývaná brahmi a bylina milosti, je široko používaná rastlina v tradičnej ajurvédskej medicíne. Ajurvédski lekári používajú brahmi po stáročia na rôzne účely, vrátane zlepšenia pamäti, zníženia úzkosti a liečby epilepsie (20). Výskumy ukazujú, že okrem iného dokáže stimulovať mozgové funkcie a zmierniť úzkosť a stres. Brahmi sa používa na problémy súvisiace so zameraním, ADHD, úzkosťou, stresom, koncentráciou, pamäťou, demenciou, nespavosťou a vysokým krvným tlakom. Vďaka širokému spektru prospešných vlastností dostal Brahmi aj iné výrazy, ako napríklad „mozogové a nervové tonikum“, pretože sa o ňom hovorí, že podporuje zdravé fungovanie nervov a mozgu.
Extrakt z Rozchodnice ružovej (Rhodiola Rosea)
Štúdie ukazujú, že koreň ruže posilňuje imunitný systém, pôsobí proti únave, má protistresové a antioxidačné účinky a zvyšuje libido. Dnes známe účinky koreňa ruže sú predovšetkým na nervovú sústavu a ako pomôcka pri regenerácii organizmu. (21) Koreň ruže zlepšuje myslenie, schopnosť analyzovať, sústrediť sa na zložité výpočty, plánovanie, hodnotenie, pamäť a učenie. Pomáha pri fyzickom aj emocionálnom strese; pôsobí ako stimulant, upokojuje a má antidepresívne účinky. Zároveň zvyšuje kapacitu pre fyzickú prácu a skracuje dobu zotavenia medzi obdobiami intenzívneho cvičenia.
Ashwagandha extrakt KSM-66®
Ashwagandha je adaptogénna bylina, ktorá reguluje kortizol a obnovuje silu. V ajurvéde sa táto adaptogénna bylina používa už tisíce rokov na zvládanie stresu a liečbu súvisiacich problémov. Adaptogénne rastliny posilňujú zdravie nadobličiek, pretože pomáhajú obnoviť narušenú rovnováhu v tele, v tomto prípade rovnováhu kortizolu.
Ashwagandha okrem účinku na kortizol dokáže zlepšiť aj spánok, normalizovať činnosť nervovej sústavy, zvýšiť odolnosť organizmu voči únave, priaznivo vplýva na pamäť a koncentráciu, pomáha pri úzkostných problémoch, zlepšuje trávenie a pomáha pri kŕčoch žalúdka. , stimuluje činnosť srdca a zlepšuje krvný obeh. Priaznivo pôsobí aj na dýchacie orgány, upravuje hormonálnu nerovnováhu, posilňuje imunitný systém, je silným antioxidantom a má protizápalové vlastnosti.
Extrakt z Fazule zamatovej (Mucuna Pruriens)
Najdôležitejšou zlúčeninou nachádzajúcou sa v zamatových bôboch je aminokyselina nazývaná levodopa (L-dopa). Je to aminokyselina, ktorú telo potrebuje, aby mozog mohol produkovať dopamín (22), alebo inými slovami, ide o metabolickú formu dopamínu. Dostatočná sekrécia dopamínu vedie k pohode, zlepšeniu nálady a reakcii na stres; a jeho nedostatok do apatie. Dopamín je to, vďaka čomu sa cítime nažive.
Aký je rozdiel medzi prírodnými nootropikami a syntetickými „stimulačnými látkami“?
Nootropiká by sa nemali zamieňať s stimulačnými látkami tkz. „inteligentnými liekmi“. Obe majú podobný konečný cieľ – stimulovať mozgovú aktivitu a zlepšiť kognitívne funkcie. Nootropiká však zahŕňajú prírodné zložky / suroviny / zlúčeniny / potraviny, ktoré sú bez negatívnych vedľajších účinkov a sú úplne bezpečné na konzumáciu. Inteligentné lieky (stimulačné lieky) sú na druhej strane všeobecným názvom pre lieky bežne používané na liečbu ADHD. Patria sem Ritalin a Adderall, ktoré sa považujú za silné kognitívne zosilňovače a fungujú úplne inak ako nootropiká a pri dlhodobom užívaní sú mimoriadne nebezpečné.
NOOTROPIKÁ
Prírodné doplnky a potraviny
Bezpečná konzumácia, žiadne negatívne vedľajšie účinky
Dostupné ako doplnky stravy
Pôsobia pomaly a dlhodobo
Pomáhajú udržiavať mozog a telo zdravé
Zlepšujú spánok
Účinok vnímame ako dlhodobo zlepšené sústredenie, ale okamžité zmeny na tele nezaznamenáme
Nevyvolávajú žiadne závislosti. Aj keď ich prestaneme konzumovať, nepociťujete žiadne syndrómy ani nedostatky
Fungujú podľa zásad zdravého životného štýlu a sú len doplnkami, ktoré podporujú telo a pomáhajú ho udržať mladé, v psychickej pohode pohode
INTELIGENTNÉ LIEKY
Syntetický pôvod
Pri dlhodobom užívaní vedú k vážnym zdravotným problémom
Dostupné len na predpis alebo na čiernom trhu
Pôsobia okamžite a krátkodobo
Škodia organizmu, najmä nadobličkám a môžu viesť k rozvoju srdcovo-cievnych ochorení
Spôsobujú nespavosť
Účinok sa prejaví okamžite (cca do 20 minút) ako zrýchlená srdcová frekvencia, trasenie a úplná koncentrácia, ktorá po vymiznutí látky pominie
Spôsobujú ťažké závislosti – ľudia si už bez nich nevedia predstaviť robiť žiadnu psychicky náročnú prácu
Sú akousi „skratkou“ pri neschopnosti sústrediť sa a nájsť rýchle riešenia, ktoré sa z dlhodobého hľadiska ukážu ako bezodná jama, ktorá pôvodný stav len zhoršuje
Mám prácu, ktorá si vyžaduje byť neustále v top forme – a nemyslím tým len svoj fyzický vzhľad.
Ako líder musím byť neustále pripravený robiť správne rozhodnutia, keďže vediem skupinu a idem jej príkladom. Každý deň musím čeliť výzvam.
K tomu mi teraz pomáha Focus+, ktorý posilňuje môj mozog a zlepšuje kognitívne funkcie ako pamäť, koncentráciu a sústredenie.
Gregor
V poslednej dobe som si dala veľa nových výziev. Rozhodla som sa dokončiť svoju knihu, ktorú som začala pred rokmi, píšem blog, absolvovala som aj dva kurzy pre podnikateľov, teraz pracujem na treťom a pomedzi to podnikám a to chce veľa času! V štúdiu pripravujeme aj nové veci, skrátka v týchto dňoch potrebujem naozaj veľa energie a koncentrácie! Odkedy beriem Focus+, všetko zvládam.
Nela
Kvôli práci musím byť vždy v top psychickej forme, keďže neustále plánujem, sústreďujem sa a organizujem.
Focus+ mi v tom veľmi pomáha, zlepšuje mi fungovanie mozgu, zlepšuje pamäť a koncentráciu a ďalšie kognitívne funkcie. Je to naozaj môj každodenný záchranca!
Odkedy ho pravidelne užívam, mám jasnejšie myšlienky, lepšiu koncentráciu, ľahšie sa učím a som produktívnejšia.
Nika
Leto je tu a s ním aj čas zostať silnou a plnou energie.
Posledné týždne testujem nový doplnok stravy Focus+ od firmy Carnium Botanicals, ktorý mi pomáha s koncentráciou, športom a stimuláciou kreativity. Je výborným spojencom na udržanie energie pre nás a náš mozog a skladá sa zo 100% prírodných ingrediencií. Určite vrelo odporúčam!
Alessia
Ako doplnok k mojim bežným doplnkom výživy (elektrolyty, bcaa, multivitamín) som mal možnosť vyskúšať aj produkt Focus+ od firmy Carnium Botanicals. Ide o prírodný doplnok výživy určený špeciálne pre zdravie a podporu mozgu. Skvelé na udržanie vysokej koncentrácie, produktivity, učenia sa a motivácie. Osobne som zaznamenal aj zlepšenie regenerácie a kvality spánku.
Daniel
Pociťovala som veľa únavy, stresu a nedostatku motivácie...
Až kým som neobjavila 100% prírodný doplnok stravy FOCUS+ od firmy Carnium Botanicals Odkedy ho beriem, mám jasnejšie a kreatívnejšie myšlienky, som sústredenejšia a zažívam menej úzkosti!
Glória
S radosťou som vyskúšal produkt Focus+. Je to doplnok stravy založený na prírodných zložkách a skutočne zmenil môj každodenný život. Tento produkt obsahuje bezpečné a overené nootropné látky určené na podporu funkcie mozgu a zlepšenie kognitívnych schopností.
Po pravidelnom používaní som si všimol výrazné zlepšenie psychickej jasnosti a koncentrácie. Odporúčam!
Urban
Nedostatok energie, strata koncentrácie, nedostatočná motivácia, slabá pamäť, problém s učením... Koľkí z vás sa takto cítia počas nekonečných dní v práci, škole, doma a vôbec? Toto sa mi stávalo stále, najmä v práci! Až kým som neobjavila produkt Focus+ od Carnium Botanicals!
Tento doplnok vyrobený zo 100% prírodných zložiek zlepšuje duševnú jasnosť, produktivitu, učenie, kreativitu a koncentráciu. Odkedy ho beriem, ľahšie sa mi plánuje, organizuje a pamätá.
A nielen to, môj spánok sa stal pokojnejším a mám viac energie počas dňa. Skrátka poriadna vychytávka, ktorú pre zdravie nášho mozgu musíme mať.
Františka
ŠPECIÁLNA PONUKA
1x FOCUS +
2x FOCUS + -20% lacnejšie
TOP PREDAJNÉ HITY 2+1 ZDARMA
ŽENSKÁ HORMONÁLNA ROVNOVÁHA A REPRODUKČNÉ ZDRAVIE
Bio Želatínovaná Maca 2+1 ZDARMA
D-manóza 2+1 ZDARMA
FEMCARE 2+1 ZDARMA
OVARY CARE 2+1 ZDARMA
MENOWELL 2+1 ZDARMA
BALENIA PRE KRÁSU
Hair Formula 2+1 ZDARMA
ALGAE OMEGA 3 2+1 ZDARMA
Premium Shape 2+1 ZDARMA
LIQUID CURCUMIN 2+1 ZDARMA
SKIN LUX 2+1 ZDARMA
VEGAN COLLAGEN BOOSTER 2+1 ZDARMA
Celluvital 2+1 ZDARMA
PROBIOTIKÁ A ZDRAVIE ČRIEV
HER BIOTIC 2+1 ZDARMA
Bloat Aid tráviace enzýmy 2+1 ZDARMA
AKTÍVNE UHLIE A FENIKEL 2+1 ZDARMA
KIDS BIOTIC 2+1 ZDARMA
Natal Biotic 2+1 ZDARMA
UNIBIOTIC 2+1 ZDARMA
.svg){kind=small}
POSILNENIE IMUNITNÉHO SYSTÉMU A CELKOVEJ POHODY
Focus+ 2+1 ZDARMA
MSM + Vitamín C 2+1 ZDARMA
LIPOZOMÁLNY VITAMÍN C
2+1 ZDARMA
ASHWAGANDHA EXTRACT 2+1 ZDARMA
VITAMÍN D3+K2 2+1 ZDARMA
SILYMARIN COMPLEX 2+1 ZDARMA
TÉMATICKÉ BALÍČKY So ZĽAVOU 35%
(NAJVYŠŠIA ZĽAVA, KTORÚ SME KEDY PONÚKLI)
Kvitnúca menopauza: MenoWELL + Premium Shape + FemCARE
Balíček kapsúl MenoWELL, Premium Shape a FemCARE komplexne podporí vašu pohodu v klimaktériu a pomôže vám zmierniť a odstrániť najčastejšie problémy, ktoré sa v tomto období života vyskytujú.
Pomôže vám:
- podporiť hormonálnu rovnováhu,
- znížiť návaly horúčav,
- znížiť výkyvy nálady,
- odstrániť menopauzálny tuk okolo brucha,
- urýchliť metabolizmus aznížiť suchosť a nepríjemné pocity "tam dole".”.
Zbohom zápalom a hormonálnej nerovnováhe: Ovary Care + FemCARE + Her Biotic
Balíček kapsúl Ovary Care, FemCARE a Her Biotic podporí vaše zdravie a pohodu, pretože vám pomôže odstrániť nepríjemné symptómy spôsobené hormonálnou nerovnováhou a ochráni vás pred zápalmi „tam dole“.
Pomôže vám:
- zmierniť a odstrániť príznaky PCOS,
- znížiť suchosť a nepríjemné pocity „tam dole“,
- predchádzať a znižovať výskyt zápalov v intímnej oblasti,
- predchádzať a znižovať výskyt zápalov močového mechúra,
- podporiť rovnováhu v črevnej a intímnej mikroflóre aregulovať trávenie a znížiť nadúvanie.
Dlhé, lesklé a silné vlasy: Hair Formula + MSM + Vitamín C + Vegan Collagen Booster
Balíček kapsúl Hair Formula, MSM+vitamín C a Vegan Collagen Booster podporí zdravie vašich vlasov, pokožky a nechtov zvnútra.
Pomôže vám:
- podporiť zdravie vlasovej pokožky a zabrániť nadmernému masteniu,
- podporiť a urýchliť rast vlasov,
- podporiť prirodzenú tvorbu kolagénu v tele,
- zlepšiť kvalitu vlasov,
- zlepšiť hustotu vlasov,
- podporiť rast zdravších a silnejších nechtov,
- získať zdravšiu a žiarivejšiu pleť.
Zdravý mozog a jasné myšlienky: Unibiotic + Focus+ + Algae Omega 3
Balenie kapsúl Unibiotic, Focus+ a Algae Omega 3 vám pomôže podporiť mozgovú činnosť a zabezpečiť optimálny výkon vo všetkých situáciách.
Pomôže vám:
- lepšie sa sústrediť,
- dosiahnuť viac koncentrácie,
- k lepšej pamäti,
- predchádzať starnutiu mozgu,
- podporiť zdravie mozgu,
- nadobudnúť lepšie kognitívne schopnosti a
- znížiť hmlu v hlave.
Čistá pleť: Her Biotic + Skin Lux + Liquid Curcumin
Balenie kapsúl Her Biotic, Skin Lux a Liquid Curcumin podporí zdravie vašej pokožky zvnútra.
Pomôže vám:
- regulovať črevnú mikroflóru,
- odstrániť a zabrániť vzniku nečistotám na pokožke,
- urýchliť hojenie rán a jaziev,
- k hydratovanejšej pokožke,
- obnoviť prirodzeného lesku pokožky a
- znížiť zápal v tele a na pokožke.
Regulované trávenie a ploché bruško: Her Biotic + Bloat Aid + Premium Shape
Balenie kapsúl Her Biotic, Bloat Aid a Premium Shape podporí zdravie vašich čriev a zabezpečí regulovanejšie trávenie.
Pomôže vám:
- regulovať črevnú mikroflóru,
- podporiť lepšie trávenie bielkovín, sacharidov a tukov,
- znížiť plynatosť,
- znížiť nadúvanie,
- regulovať trávenie a
- zrýchliť metabolizmus.
Antistres: Ashwagandha Extract + Algae Omega 3 + Liquid Curcumin
Balenie kapsúl Ashwagandha KSM-66, Algae Omega 3 a Liquid Curcumin podporí rovnováhu stresového hormónu kortizolu a váš výkon v stresových situáciách.
Pomôže vám:
- regulovať stresový hormón kortizol,
- ku kvalitnejšiemu spánku,
- znížiť vplyv a následky stresu na organizmus,
- znížiť zápalové procesy v tele a
- k jasnejším myšlienkam a lepšej koncentrácii
Imunitný systém: Unibiotic Strong + Lipozomálny Vitamín C + Vitamín D3 + K2 Forte
Balenie kapsúl Unibiotic Strong, Vitamín D3+K2 a Lipozomálny Vitamín C podporí fungovanie vášho imunitného systému prirodzenou cestou.
Pomôže vám:
- regulovať črevnú mikroflóru,
- ktorá je základom imunitného systému,
- podporiť činnosť kľúčových buniek imunitného systému,
- zlepšiť psychické funkcie,
- podporiť telo pri zotavovaní sa z chorôb a
- posilniť imunitný systém.
Neporaziteľný muž: Unibiotic + Natural Testo Boost + Black Ginger Extract
Balenie kapsúl Unibiotic, Natural Testo Boost a Black Ginger Extract podporí hormonálnu rovnováhu a zabezpečí maximálnu pripravenosť vo všetkých kľúčových situáciach.
Pomôže Vám:
- podporiť pravidelné trávenie a zdravie čriev,
- znížiť hmlu v hlave,
- podporiť rovnováhu vášho hlavného mužského hormónu – hormónu T,
- urýchliť a zlepšiť krvný obeh,
- k aktívnosti vo všetkých kľúčových situáciách – v práci, v posilňovni aj doma, či v spálni.
-15% NA JEDNOTLIVÉ BALENIA DOPLNKOV VÝŽIVY
PRE ŽENY
Her Biotic
FemCARE
Bloat Aid tráviace enzýmy
Hair Formula
Ovary Care
Skin Lux
MenoWELL
Ashwagandha Extract
Liquid Curcumin
Algae Omega 3
Focus+
MSM + Vitamín C
Premium Shape
PRE MUŽOV
Natural Testo Boost
Black Ginger Extract
Unibiotic
Silymarin Complex
PRE DETI
Kids Biotic
Lipozomálny vitamín C
Aktívne uhlie a fenikel
Objednajte si kapsuly Focus+ a presvedčte sa o ich účinnosti 100% bez rizika
Chcem, aby ste mali dobrú spomienku na celý zážitok z nákupu kapsúl Focus+.
A že si ich môžete objednať bez pochybností a starostí o to, že prídete o peniaze a zostanete doma s kapsulami, ktoré vám neprinášajú žiaden úžitok...
Preto vám ponúkam 30-dňovú záruku vrátenia peňazí.
Ako to funguje?
1.
Kapsulám Focus+ trvá nejaký čas, kým začnú účinkovať. Pre prvé viditeľné výsledky ich musíte brať aspoň jeden mesiac.
Ak v prvom mesiaci nezaznamenáte žiadne zlepšenie, ja a môj tím sme vám k dispozícii pre akékoľvek otázky a pomoc.
2.
Ak stále nebudete spokojní s výsledkami, vrátime vám sumu za celú vašu objednávku.
Ak vás Focus+ do 30 dní nezaujme alebo dokonca sklame, jednoducho nám zavolajte na číslo +421233331053 alebo nám pošlite e-mail na info@carniumbotanicals.sk .
Po obdržaní oznámenia z vašej strany, vám dáme pokyny, ako vrátiť objednávku a vrátime vám peniaze.
Áno, pevne verím, že kúpa kapsúl Focus+ bude jedným z vašich najlepších rozhodnutí.
Často kladené otázky a odpovede
Aké účinky má Focus+?
Focus+ podporuje zdravie mozgu a zlepšuje kognitívne funkcie. Pri pravidelnom užívaní budú vaše myšlienky a sústredenie jasnejšie, vycibrená kreativita, bude sa vám ľahšie učiť, vykonávať každodenné úlohy a čeliť stresujúcim každodenným výzvam.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Nie, prírodné nootropiká nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Sú všetky zložky povolené?
Rozhodne! Všetky ingrediencie, ktoré používame pri príprave našich produktov, sú overené, testované, starostlivo kontrolované a samozrejme povolené.
Budem po užití produktu cítiť „omámený“?
V žiadnom prípade! Prípravok obsahuje len prírodné zložky, ktoré nevyvolávajú žiadny „omámenie“, eufóriu či iné pocity, ktoré syntetické inteligentné lieky a drogy prinášajú.
Aký je rozdiel medzi liečivými hubami a psychedelikami?
Psychedeliká pôsobia, ako už názov napovedá, psychedelicky a nie sú určené na dennú konzumáciu, ale skôr sa používajú na terapeutické účely. Liečivé huby sú jedlé, legálne a osvedčené huby. Pojem liečivé sa udomácnil, pretože majú toľko prospešných vlastností pre ľudské zdravie a pretože sa zvyčajne nekonzumujú ako súčasť jedálneho lístka (napr. hríby, šitake, lišajníky atď.), ale vo forme prášku ako doplnky stravy.
Ako dlho trvá, kým sa prejavia pozitívne účinky?
Každé telo reaguje inak. Niektorí hlásia zlepšenie zaostrenia v priebehu niekoľkých dní, iným to trvá o niečo dlhšie. Odporúča sa absolvovať kúru nootropikami, ktorá trvá aspoň 1 mesiac a pozorovať, ako sa menia vaše pocity a hladina energie.
V akých prípadoch by som nemal používať Focus+?
V zásade sú nootropiká úplne bezpečné. Neodporúčame ho však používať, ak máte intoleranciu na niektorú zo zložiek. Ak ste tehotná, ihneď po pôrode alebo dojčíte, poraďte sa pred užívaním so svojím lekárom.
Neodporúčame ho užívať v prípade že užívate hormonálnu liečbu, lieky na štítnu žľazu alebo máte problémy so štítnou žľazou.
Môžem ich užívať stále alebo si musím dať pauzu?
Kapsuly sa môžu užívať nepretržite. Alebo si môžete urobiť 3-mesačnú kúru, urobiť si mesačnú prestávku a potom kúru zopakovať znova, keď účinky nootropík pominú.
Môžem používať Focus+, ak beriem lieky?
V zásade môžete. Pred použitím sa však poraďte so svojím lekárom.
Môžem prestať užívať lieky, keď začnem užívať výživové doplnky?
V žiadnom prípade. Medikamentóznu terapiu ukončite len podľa pokynov svojho osobného lekára. Výživové doplnky sú výživové doplnky a nenahrádzajú lieky predpísané lekárom.
Od akého veku môžem užívať Focus+?
Pre nootropiká nie je vekové obmedzenie, no vzhľadom na zloženie a účinky odporúčame výrobok dospelým, nie deťom.
Nemôžem prehltnúť kapsulu, môžem doplnky užívať inak?
Otvorte kapsuly a rozmiešajte jej obsah v pohári vody a vypite. Doplnok funguje najlepšie, keď sa užíva vo forme kapsule a tak je možný znížený účinok ako aj nepríjemná chuť.
Mám uchovávať výživové doplnky v chladničke?
Výrobky nie je potrebné uchovávať v chladničke.
Kedy a v ktorú dennú dobu by som mal užívať Focus+?
V ranných hodinách alebo počas dňa - keď je váš mozog najaktívnejší. Neodporúčame používať večer.
Môžem používať Focus+ spolu s inými doplnkami výživy?
Určite. Produkt nie je vylúčený s inými doplnkami.
