Vždy ste snívali o plochom brušku, ale nedarí sa vám ho dosiahnuť?
Ženy, ploché bruško NIE je nedosiahnuteľný ideál!
Kým však nepochopíte, čo sa deje vo vašom krásnom tele, nebudete môcť podniknúť správne kroky.
Ste pripravené na výzvu? Optimalizovať trávenie, zrýchliť metabolizmus a zmeniť postavu - z nafúknutého brucha na ploché - len za tri mesiace! Máte na to!
Ja viem, vyskúšali ste už všetko. Od hladovania, cvičenia, prísnych diét, ... Možno ste dokonca schudli kilo alebo dve, ale pocit nepohodlia v žalúdku, zápal "tam dole", vetry, bolesť žalúdka, tráviace ťažkosti - to všetko pretrvávalo.
Viete prečo? Pretože nejde o extrémne prístupy, ani o riešenie jedného symptómu, nie. Na svoje trávenie a metabolizmus sa musíte pozerať komplexne! Musíte začať zvnútra a zistiť, čo sa deje s vašou potravou - od prvého sústa až po záchodovú misu.

Zverím vám to, čo pomohlo mne a tisícom žien po celej Európe. Na premenu bruška sú potrebné 3 mesiace, trocha disciplíny a veľa jemnosti.
Som Petra Kordež, výživová poradkyňa a vedúca rodinnej predajne Carnium Botanicals. Mojím poslaním je pomáhať ľuďom žiť zdravšie, uvoľnenejšie a s množstvom energie.
Dlhoročné poradenstvo a individuálna práca s klientmi ma priviedli k poznaniu, že vždy musíme nájsť príčinu choroby a odstrániť ju. Liečením symptómov hasíme aktuálny požiar, ktorý sa veľmi rýchlo vráti späť. Každý problém treba riešiť komplexne a nie je to inak ani v prípade trávenia.
Trávenie je mimoriadne dôležitý proces, ktorý v našom tele prebieha neustále.
A ak sa niekde zasekne, čo môžete pocítiť ako nadúvanie, bolestivé črevá, vetry, zápchu, hnačku - potom to ovplyvňuje vaše zdravie a pohodu. Pozrite sa ... To, čo vám dnes ukážem, podporí vaše trávenie, umožní vám schudnúť pár kíl navyše; upokojí váš tráviaci trakt a zníži problémy s nadúvaním a rozťahovaním brucha.
Ste pripravená na ploché, spokojné bruško a tip top trávenie?
To nie je fér! Prečo môže jedna zjesť aj slona a byť chudá ako palička?!
Rozčuluje vás, že sa na jedlo len zle pozriete a ono vám spôsobí dávenie, vetry, bolesť žalúdka a okamžite vás "chytí". Prečo iné dievčatá dokážu zjesť celú pizzu a k tomu zmrzlinu - a majú bruchá ploché ako dosky?!
Každá z nás je iná. Stravujeme sa odlišne, náš metabolizmus sa správa odlišne a predovšetkým máme odlišnú črevnú mikroflóru. Preto musíte spolupracovať so svojím telom, nie proti nemu. Čokoľvek, čo robíte "nasilu" (vrátane diét), spôsobuje vášmu telu dodatočný stres a dosiahnete opačný efekt, ako chcete.

3 veci, ktoré určujú, ako funguje vaše trávenie a ako sa formuje vaše brucho.
Podstatnými sú enzýmy v žalúdku, kolónie baktérií v čreve a rýchlosť bazálneho metabolizmu.
Zdá sa vám to zložité? Nebojte sa, všetko vám vysvetlím. Dozviete sa, ako fungujú kľúčové orgány a systémy vášho trávenia, a zároveň získate motiváciu k pozitívnej zmene.
#1 Tráviace enzýmy - rozkladanie potravín
Tráviace enzýmy sú ako nožnice, ktoré strihajú potravu v žalúdku. Ak nemáte dostatok tráviacich enzýmov, potrava nebude správne strávená a vstrebávanie živín bude skôr sklamaním. Tráviace enzýmy sú šéfmi, pokiaľ ide o trávenie a rozkladanie potravy! Ide o molekuly, ktoré sa nachádzajú v rôznych častiach tráviaceho traktu (sliny, žalúdok a črevá), ale enzýmy pomáhajú aj pri dýchaní, budovaní svalov, činnosti nervov a odstraňovaní toxínov.
Každá skupina enzýmov má svoju vlastnú úlohu, ale spoločne sa starajú o to, aby sa všetky potraviny, ktoré zjete, správne rozložili a vstrebali.
Keď enzýmy dobre vykonávajú svoju prácu, rozklad potravy a následné vstrebávanie živín prebieha hladko. A keby tráviace enzýmy vykonávali svoju prácu tak, ako majú, nepociťovali by ste príznaky nadúvania a bolestivého brucha. Áno, preto vaše brucho po jedle vyzerá ako tehotenské.
#2 Bazálny metabolizmus - rýchlosť, akou sa spaľujú kalórie
Bazálny metabolizmus je lekársky termín, ktorý vyjadruje, ako rýchlo chudnete a priberáte. Je zodpovedný za 70 % všetkých spálených kalórií! Čo to presne znamená?
Základná rýchlosť metabolizmu určuje energiu (kalórie), ktorú telo spotrebuje počas pokojovej fázy (na dýchanie, pohyb krvi v tele, funkciu nervového systému, udržiavanie telesnej teploty, normálnu činnosť tráviaceho traktu, tvorbu nových krviniek, hormónov atď.).
Nebudete tomu veriť - väčšinu kalórií nespotrebujete pri cvičení, ale pri životných funkciách. Ak je vaša bazálna rýchlosť metabolizmu príliš nízka, nespálite dostatok kalórií a prebytočné jedlo, ktoré zjete, sa vám čoskoro začne hromadiť okolo brucha. Preto je jednou z vašich úloh zrýchliť bazálny metabolizmus!
#3 Črevná mikroflóra - reguluje produkciu hormónov, ktoré riadia vašu chuť do jedla, odbúravanie tukov a ďalšie a ďalšie...
Veľkými vodcami čreva sú baktérie, ktoré v ňom žijú. Nájdete medzi nimi "dobré", "zlé" a "neutrálne". Bohužiaľ, moderný človek pomer bakteriálnych kolónií úplne pokazil, a tak "zlé" baktérie rýchlo preberajú vládu, bránia vám v zhadzovaní kilogramov a k tomu všetkému vám dávajú falošné impulzy, že vaše telo potrebuje sladkosti a nezdravú stravu po celý čas. Laicky by sa dalo povedať, že existujú baktérie obezity, ktoré vás nútia robiť nesprávne rozhodnutia v oblasti potravín.
Chuť do jedla ovplyvňuje približne 20 metabolických hormónov. Chuť do jedla však riadia predovšetkým dva hormóny, GHRELÍN A LEPTÍN. Ghrelín stimuluje chuť do jedla a leptín nám hovorí, kedy je jedla dosť. Problém nastáva, keď tieto dva hormóny nefungujú tak, ako by mali. Nedávne štúdie publikované v prestížnych vedeckých časopisoch ukázali, že obézni ľudia majú viac leptínu ako štíhli, ale sú voči nemu odolní. Nerozpoznávajú teda signály svojho tela, že sú sýti a že je dosť jedla. Na druhej strane ghrelín (hormón, ktorý diktuje a stimuluje chuť do jedla) je u obéznych ľudí nadmerne aktívny. To je dôvod, prečo niekedy napriek dostatočnému množstvu kalórií nedokážete odolať jedlu a vaše telo, presnejšie mozog (hypotalamus), nedostáva informácie, že je jedla dosť.
Keď si do čriev nasadíte viac dobrých baktérií, zmení sa nielen vaša pohoda a postava, ale aj výber potravín, ktoré vám vyhovujú. Zelenina vám bude pripadať lákavejšia ako croissanty.
Tri produkty, ktoré podporujú všetky tri systémy v tele a za 3 mesiace vám vyformujú ploché bruško!
Ako si môžete zároveň ozdraviť trávenie, zabezpečiť dostatok tráviacich enzýmov a zrýchliť bazálny metabolizmus? Začnite 3-mesačným kurzom s tromi najkvalitnejšími produktmi, ktoré pomohli tisícom dievčat po celej Európe! Tu je dôvod, prečo a ako to všetko funguje...


#1 BLOAT AID TRÁVIACE ENZÝMY: POMOC PRI NADÚVANÍ
Prekonajte nadúvanie, tráviace ťažkosti, zlé vetry a plynatosť.

Zmes enzýmov s rastlinnými extraktmi a ďalšími zložkami, ktoré znižujú nadúvanie, plynatosť a vetry, podporujú normálne trávenie a zlepšujú vstrebávanie živín. Kapsule Bloat Aid zlepšujú rozklad potravy, znižujú neodolateľnú chuť na rýchle a nezdravé jedlá a zlepšujú vstrebávanie živín.
ZLOŽENIE:
– 3 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahuje:
– Extrakt z koreňa Ibiša lekárskeho (Althaea officinalis) - 133,33 mg
– Minerálny komplex Aquamin™ F - 50,0 mg
– Extrakt zo semien Feniklu obyčajného 10:1 (Foeniculum vulgare) - 166,67 mg
– Extrakt z kvetov Harmančeka pravého 8:1 (Chamomilla recutita) - 62,5 mg
– Extrakt z Medovky lekárskej 10:1 (Melissa officinalis) - 66,67 mg
– Hydrogénuhličitan sodný - 50 mg
– Organická Kurkuma v prášku (Curcuma longa) - 33,3 mg
– Extrakt z koreňa Sladkého drievka 18:1 (Glycyrrhiza glabra) - 16,7 mg
– Zmes tráviacich enzýmov (amyláza, dipeptidylpeptidáza 4, peptidáza, papaín, lipáza, bromelaín, laktáza, celuláza) - 110 mg
– Protispekavá látka: Stearan horečnatý rastlinného pôvodu - 20,7 mg
Odporúčaná denná dávka: 3 kapsuly
UPOZORNENIE: Doplnok odporúčame užívať ako súčasť pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Odporúčané denné množstvo alebo dávka sa nesmie prekročiť. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy. Držte mimo dosahu detí! Skladujte na suchom a chladnom mieste. Po otvorení obal dobre uzavrite.
Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka: 3 kapsuly. Kapsulu užite pred jedlom s dostatočným množstvom tekutiny.
#2 ZRÝCHLENIE METABOLIZMU: PREMIUM SHAPE
Zlepšite metabolizmus, regulujte chuť do jedla a podporte odbúravanie tukov pomocou rastlinných výťažkov v prípravku Premium Shape!

Tieto kapsule sú bylinným prípravkom, ktorý vám pomôže dosiahnuť vhodnú hmotnosť zdravým spôsobom. Obsahujú testované a osvedčené účinné rastlinné výťažky. Hviezdou kapsúl Premium Shape je Garcinia Cambogia, ktorá sa môže pochváliť účinnou látkou HCA (kyselina hydroxycitrónová), ktorá bráni premene prebytočných sacharidov a cukrov na tuk. V kombinácii s ďalšími zložkami urýchľuje metabolizmus a podporuje chudnutie.
ZLOŽENIE:
2 kapsuly obsahujú (odporúčaná denná dávka) obsahuje:
– Extrakt z Garcinia cambogia (Kyselina hydroxycitrónová 95%)- 400 mg
– Extrakt zo zelených kávových zŕn (50% kyselina chlorovodíková) – 400 mg
– Glukomanánový konjak – 400 mg
– Malinový extrakt (10 mg ketónov) – 200 mg
– Chróm (Chromium pikolinát) – 48 mcg
– Vitamín B6 (Pyridoxín) – 5 mg
– Vitamín B12 (Kyanokobalamín) – 10 mcg
– Zinok (oxid zinočnatý) – 8 mg
– Extrakt z čierneho korenia BIOPERINE® – 10 mg
– Kapsula: celulóza rastlinného pôvodu
Odporúčaná denná dávka: 2 kapsuly
UPOZORNENIE:
Doplnok odporúčame užívať ako súčasť pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Odporúčané denné množstvo alebo dávka sa nesmie prekročiť. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy. Držte mimo dosahu detí! Skladujte na suchom a chladnom mieste. Po otvorení obal dobre uzavrite.
Dávkovanie:
Odporúčaná denná dávka: 2 kapsuly naraz 30 minút pred jedlom a zapite veľkým pohárom vody.
#3 PROBIOTICKÉ KULTÚRY PRE VAŠE ČREVÁ: HER BIOTIC
Lepšia funkcia čriev podporuje hormonálnu, tráviacu a metabolickú funkciu organizmu.

Výsledky, ktoré dosiahli naše užívateľky v celej Európe s probiotickými kultúrami Her Biotic, sú ohromné! Všetko od ľahšieho chudnutia, upraveného trávenia, menej bolestivej menštruácie, zdravšej pokožky, menej zápalov tam dole a zoznam je dlhý. Her Biotic je jedinečná zmes výnimočných zložiek, ktoré podporujú pohodu žien. V Her Biotic sme starostlivo zmiešali 6 kmeňov (probiotických kultúr), ktoré naše telo miluje a ktoré pomáhajú "zaháňať" ženské nepríjemnosti a regulovať trávenie. Bolo preukázané, že probiotické kultúry obnovujú črevnú a močovo-intímnu mikroflóru a majú antimikrobiálne vlastnosti. Výrobok obsahuje aj potravu z mikrobiálnych kultúr (fruktooligosacharidy), extrakt z brusníc a D-manózu (najlepšiu priateľku našich močových mechúrov).
ZLOŽENIE:
1 kapsula (odporúčaná denná dávka) obsahuje:
– Zmes probiotických kultúr: 150 mg - 5 miliárd CFU: 1kapsula:
Lactobacillus fermentum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum
– Prášok s extraktom z brusníc a D-manózy: 250 mg
– Fruktooligosacharidy: 25 mg
– Sodík: 5 mg
– Maltodextrín 120,4 mg
– Kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, rastlinného pôvodu
Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula
UPOZORNENIE: Doplnok odporúčame užívať ako súčasť pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Odporúčané denné množstvo alebo dávka sa nesmie prekročiť. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy. Držte mimo dosahu detí! Skladujte na suchom a chladnom mieste. Po otvorení obal dobre uzavrite.
Dávkovanie: Odporúča sa užívať 1 kapsulu denne, večer s pohárom vody. Užívajte jednu hodinu po poslednom jedle, nie na prázdny alebo plný žalúdok.
Špeciálna ponuka
Nech sa váš rok začne pozitívne s plochejším bruškom!
Pomoc pri nadúvaní, Premium Shape, Her Biotic.

Bloat Aid tráviace enzýmy + Her Biotic probiotické kultúry + Premium Shape

Získajte k nákupu ročný plánovač na rok 2025 ZDARMA a s ním aj exkluzívne mesačné zľavy!
Produkty ako Bloat Aid, Premium Shape a Her Biotic používajú aj osobní tréneri na dosiahnutie špičkových výsledkov u svojich klientov!
Nives Orešnik: Úspešná premena tela s dobrým trávením!
Moje klientky Nina a Monika bojovali s nadbytočnými kilami. Prišli za mnou s túžbou zmeniť svoje telo a pravidlá hry boli jasné - tréning 3x týždenne a vyvážená strava. Bohužiaľ, napriek tomu, že robili všetko "správne", ani u jednej z nich sa nezačali prejavovať výsledky. Po mesiaci som vedela, že sa musím pozrieť na funkciu čriev. Neusporiadané trávenie má negatívny vplyv na proces chudnutia.
Monike a Nine som odporučila, aby užívali dobré črevné baktérie v kvalitných kapsulách Her Biotic. Výsledky boli viditeľné takmer okamžite! Začala sa diať premena. Začali strácať nadbytočné kilá - a rýchlejšie, ako by ste si mysleli! Mala by som tiež spomenúť, že ak chcete dosiahnuť dlhodobé výsledky, musíte byť pri užívaní doplnkov stravy dôslední. Her Biotic by sa mal užívať najmenej 3 mesiace.
Miriam: Ako sa pohnúť z bodu stagnácie v transformácii?
Počas svojej kariéry som pomohla stovkám žien s formovaním postavy, ale vždy ma mátala otázka: "Prečo sa niektorím ľuďom zmena nedeje? Prečo človek nestratí nadbytočné kilá napriek zmene stravy, cvičeniu?". Nie je to tým, že by sa nesnažili, nie je to tým, že by neodolali zlozvykom, a nie je to tým, že by necvičili.
Pozrela som sa na bazálny metabolizmus a začala som skúšať Premium Shape. Na moje veľké prekvapenie sa premeny začali diať ako hodinky!
S mojimi dievčatami vždy položíme základné základy zdravej stravy a tréningu a potom pomocou doplnkov doslova robíme zázraky. Jedna z týchto premien sa stala s mojou klientkou Nikou. Nika dodržiavala môj režim stravovania, tréningu a suplementácie a za dva mesiace schudla pekný počet kilogramov. Ďalšie dievčatá teraz absolvujú 3-mesačnú kúru Premium Shape a výsledky sú špičkové!
Opýtali sme sa našich užívateliek na ich skúsenosti s prípravkami Her Biotic, Premium Shape a Bloat Aid. Výsledky a vyjadrenia žien, ktoré výrobky používali tri mesiace, sú nasledovné:
Objednajte si doplnky Carnium Botanicals a presvedčte sa sami o ich účinnosti 100% bez rizika
Pre všetkých našich zákazníkov chceme 100% spokojnosť a aby pre nich bol nákup kapsúl Carnium Botanicals pozitívna skúsenosť.
Aby si ste sa nemuseli báť, že vám doma zostanú nevyužité kapsule, s ktorými neviete, čo robiť a že tak prídete o peniaze.
Preto vám ponúkame 30-dňovú záruku vrátenia peňazí.*

Ako to funguje?
1.
Doplnkov výživy Carnium Botanicals trvá nejaký čas, kým začnú fungovať. Aby ste videli prvé viditeľné výsledky, musíte ich brať aspoň jeden mesiac.
Ak ku koncu prvého mesiaca nezaznamenáte žiadne zlepšenie, ja a môj tím sme vám k dispozícii pre akékoľvek otázky a pomoc.
2.
Ak stále nebudete spokojní s výsledkami, vrátime vám peniaze za celú objednávku.
Čo musíte pre to urobiť?
Zavolajte nám na číslo +421 233 331 053 alebo nám pošlite e-mail na adresu info@carniumbotanicals.sk.
Keď obdržíme Vašu žiadosť, dáme vám pokyny, kam a ako vrátiť objednávku a ako prebieha vrátenie peňažných prostriedkov.
Áno, pevne verím, že kúpa kapsúl Carnium Botanicals je jedným z najlepších rozhodnutí, aké kedy urobíte.
*30 dňová záruka začína plynúť dňom zadania objednávky.
Váš akčný plán pre ploché brucho
Máte "plný kufor" všetkých, ktorí vám hovoria, čo by ste ešte mali urobiť, aby ste mali ploché brucho? Stovky rôznych informácií prichádzajúcich zo všetkých strán a vy nakoniec skončíte vystresovaní a sami doma, v posteli, so zmrzlinou na kolenách. Verte my, že sú tu
veci, ktoré naozaj fungujú a ktoré vám neuniknú, ak chcete zaškrtnúť všetky položky naraz: cítiť sa lepšie, zbaviť sa nadúvania, byť zdravší, mať ploché brucho a zhodiť pár kíl navyše. Pretože všetky tieto veci idú ruka v ruke. Ak budete myslieť len na spaľovanie tukov a nebudete brať do úvahy, čo je vo vašom tele zdravé, dočkáte sa len jojo efektu.

#1
ZVÝŠENIE BAZÁLNEHO METABOLIZMU
Kombináciou týchto činností zrýchlite svoj bazálny metabolizmus, ktorý je zodpovedný za spaľovanie kalórií v tele:
- Pri každom jedle jedzte dostatok bielkovín. Na tanieri vždy uprednostnite bielkoviny pred sacharidmi. Kvalitné bielkoviny sa nachádzajú v mäse, vajciach, rybách, chudých mliečnych výrobkoch a strukovinách.
- Zaveďte do svojho cvičenia metódu HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) - intervaly, pri ktorých v krátkom čase posuniete svoje telo do "vysokých otáčok".
- Zdvíhajte činky. Nemôžeme dostatočne zdôrazniť dôležitosť tréningu s odporom - teda so závažím. Po takomto tréningu sa vaša bazálna rýchlosť metabolizmu zvýši až na 24 hodín!
- Neseďte celý deň pred počítačom, v kaviarni, pred televízorom. Snažte sa nezabúdať na to, aby ste si natiahli nohy, a na pochôdzky sa snažte chodiť pešo.
- Zvýšte príjem niektorých bylín a potravín, ktoré pomáhajú zrýchliť metabolizmus. Patrí medzi ne zelený čaj, káva a štipľavé korenie, napríklad zázvor.
- Pite veľa tekutín (voda, nesladené čaje, limonády, izotonické nápoje). Bez vody nie je život!
- A samozrejme - nezabudnite na doplnok stravy Premium Shape, ktorý ešte viac podporí vaše úsilie. Kúra by mala trvať najmenej 3 mesiace.
#2
REGULÁCIA TRÁVIACICH ENZÝMOV
Kým si vaše telo nedokáže vytvoriť dostatok tráviacich enzýmov samo, musíte ich pridávať. Nedovoľte, aby sa vaše telo zbytočne trápilo a vyčerpávalo, keď pridávaním enzýmov môžete podporiť toľko tráviacich systémov/orgánov. Niektorých enzýmov nemusíte nikdy prirodzene vyprodukovať dostatok, takže ich dopĺňanie môže byť bežnou súčasťou vašej každodennej rutiny. Ako podporíte svoje telo, aby samo produkovalo viac tráviacich enzýmov:
- Vyhýbajte sa všetkým spracovaným potravinám, trans-tukom, sladkým pochutinám a iným nezdravým potravinám.
- Zvýšte príjem potravín, ktoré sú prirodzene bohaté na tráviace enzýmy: ananás, papája, mango, med, banány, avokádo, kefír, kyslá kapusta, kimči, polievky miso, kivi, zázvor.
- Potravinovú intoleranciu môžete zistiť viacerými spôsobmi - krvnými testami, biorezonanciou (veľmi spoľahlivý ukazovateľ!) alebo vylučovaním potravín. Ak máte podozrenie, že nemôžete stráviť mliečne výrobky, urobte si úplnú prestávku od všetkých mliečnych výrobkov aspoň na 2 týždne a potom si vyberte jeden deň, keď si dáte poriadnu porciu. Ak vám bude zle od žalúdka, máte odpoveď na svoju otázku. Keď nájdete potraviny/skupiny potravín, ktoré zle trávite, nemusíte ich úplne vyradiť zo svojho jedálnička - len ich jedzte menej často, aby ste príliš nezaťažovali svoj organizmus.
- Vyhnite sa jedlu neskoro večer. Môžete tiež vyskúšať prerušovaný pôst.
- Tráviace enzýmy na podporu nadúvania by mali byť trvalou súčasťou vašej stravy.
#3
ZDRAVIE ČREVNEJ MIKROFLÓRY
Keď podporíte jednu časť tráviaceho traktu, podporíte skutočne všetky jeho časti! Pre črevá teda platí rovnaký návod ako pre enzýmy - najprv odstráňte zo stravy všetky "rušivé látky" a nahraďte ich prospešnejšími návykmi:
- Zvýšte príjem vlákniny. Čierna ryža, quinoa, šošovica, cícer, pohánka - to všetko sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Sú potravou pre dobré baktérie v črevách - a tie zohrávajú veľkú úlohu v tom, ako bude prebiehať vaša premena.
- Snažte sa čo najviac jedál pripravovať doma, kde môžete kontrolovať, aké prísady pridávate do jedla. Pamätajte, že menej je viac. Jednoduché, ale nutrične bohaté jedlá budú pôsobiť ako balzam pre vaše črevá. Polievky, jedlá z jedného hrnca, misky zeleniny a poriadne porcie bielkovín.
- Užívajte probiotické kultúry vo forme potravinových doplnkov (Her Biotic). Musíte byť v tomto smere dôslední, pretože len každodenným dopĺňaním (počas 3 mesiacov) sa môžu dobré baktérie natrvalo usadiť vo vašich črevách a odpudiť nežiaducich návštevníkov.
#4
REGULÁCIA NERVOVÉHO SYSTÉMU
Viete, že stres je nepriateľom vášho zdravia a fyzickej premeny. Vonkajším stresorom sa nevyhnete, ale môžete sa naučiť regulovať svoj nervový systém. Kortizol (stresový hormón) je komplicom tuku okolo brucha!
- Prechádzky. Žiadny telefón. Niekoľkokrát do týždňa si nájdite čas a choďte na prechádzku sami, do lesa, do prírody. Odpojte sa od banálnych starostí a nechajte svoje telo dýchať.
- Dychové cvičenia (pránajáma): Existuje celý rad dychových techník, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje.
- Meditácia, jóga, jemný strečing. To všetko upokojuje telo a myseľ a pomáha regulovať nervový systém.
- Spánok. Spánok je čistým základom všetkých ostatných krokov, o ktorých sme dnes hovorili. Bez solídneho 8-hodinového spánku môžete na premenu tela celkom zabudnúť.
Časté otázky
Ako dlho trvá, kým sa začnú prejavovať pozitívne účinky?
Závisí to od stavu čriev. Dobrým baktériám trvá 8 týždňov, kým vytvoria stabilné kolónie v čreve. Takže prvé účinky možno pocítiť už v tomto období. U niektorých užívateľov sa účinok prejaví už v 1. týždni užívania, u niektorých to trvá aj mesiac, mesiac a pol, aj viac. Všetko závisí od stavu tela.
Mám užívať Her Biotic aj keď nemám problémy so zápalom?
Určite áno, pretože Her Biotic je probiotikum a jeho úlohou je pomôcť optimalizovať naše trávenie, zlepšiť vstrebávanie živín a nastaviť vhodné pH v črevách.
Môžem ich užívať stále alebo si môžem dať pauzu?
Her Biotic je vhodné užívať 3 mesiace nepretržite. Potom sa môžete rozhodnúť, či chcete aj naďalej udržiavať a podporovať tento stav vyváženej črevnej flóry. V tomto prípade si po 3 mesiacoch pravidelného užívania urobte 3 týždne prestávku a následne probiotiká užívajte len 7 dní po sebe. Tento cyklus opakujte. 3-mesačnú nepretržitú kúru potom opakujte po 6 mesiacoch alebo 1 roku. O udržiavacej fáze rozhodujete podľa potreby.
Môžem užívať Her Biotic počas užívania liekov?
Samozrejme. Probiotikum pomáha zvyšovať vstrebávanie liečiv v našom tele a to následne zlepšuje ich účinnosť.
Môžem užívať Her Biotic + Bio Želatínovaná Maca počas užívania liekov?
Macu môžete, výnimky však platia pokiaľ ste na hormonálnej terapii, užívate lieky na štítnu žľazu alebo máte problémy so štítnou žľazou a tabletky neužívate. Her Biotic môžete užívať v každom prípade.
Môžem užívať Her Biotic + Algae Omega 3 počas užívania liekov?
Samozrejme môžete. Len buďte opatrná, ak užívate tabletky na krvný tlak, pretože Algae Omega 3 môžu napomáhať k zníženiu krvného tlaku.
Môžem užívať Her Biotic + Liquid Curcumin počas užívania liekov?
Áno môžete.
Môžem užívať Her Biotic + D-manózu počas užívania liekov?
Áno môžete. Ak užívate antibiotiká, medzi antibiotikom a kapsulou Her Biotic musí byť aspoň 5-hodinový odstup.
Môžem prestať užívať lieky, keď začnem užívať výživové doplnky?
V žiadnom prípade. Medikamentóznu liečbu ukončite výhradne len vtedy, ak vám to nariadi váš lekár. Výživové doplnky sú doplnkami a nenahrádzajú lieky predpísané lekárom.
Môžem užívať Her Biotic počas tehotenstva alebo dojčenia? (+ všetky kombinácie, ktoré máme s Her Biotic)?
Her Biotic nie je určený pre tehotné ženy. Pre tehotné ženy a dojčiace matky sme vyvinuli špeciálne upravené probiotikum Natal biotic. Her Biotic môžete začať užívať, až keď dieťatko nebude plne dojčené.
Ak ste tehotná, odporúčame len Natal Biotic a Algae Omega 3.
Bio Moringu môžete užívať v čase dojčenia, ak už nie je dojčenie primárnou a jedinou stravou vašej ratolesti. Moringa pomôže vášmu telu rýchlejšie a lepšie sa zregenerovať a posilniť.
Funguje Her Biotic aj bez vyváženej stravy alebo cvičenia?
Áno, funguje, ale pri správnej výžive dodáte telu extra podporu a účinok podporíte. Efekt je tak lepší a rýchlejší. Základom dobrého trávenia je pohyb a vyvážená strava.
Je Her Biotic bezpečný?
Her Biotic je úplne bezpečný produkt.
Môžem užívať Her Biotic, ak mám alergiu alebo intoleranciu?
Môžete, ak nemáte alergiu/intoleranciu na niektorú zo zložiek. Vo všeobecnosti neobsahuje Her Biotic alergény a tak je táto možnosť minimálna, výnimkou sú brusnice, na ktoré je však alergia tiež veľmi zriedkavá.
Čo sa týka intolerancií tak Her Biotic je bez cukru, bez lepku a bez laktózy.
Od akého veku môžem užívať Her Biotic?
Her Biotic je možné užívať od 14 rokov.
Nemôžem prehltnúť kapsulu, môžem Her Biotic užiť iným spôsobom?
V prípade, ak kapsulu otvoríte a skonzumuje len prášok (obsah kapsuly), probiotikum bude mať výrazne znížený účinok, keďže kapsula plní ochrannú funkciu. Kapsula, ktorá obsahuje zmes probiotických kultúr Her Biotic, má totiž predĺžený účinok. To znamená, že kapsula nie je zničená žalúdočnou kyselinou, ale ide priamo do čriev a tam robí svoju prácu.
Mám uchovávať výživové doplnky v chladničke?
Áno, najmä keď sú teploty vysoké, teda v lete. Probiotické kultúry sú citlivé na teplo, ktoré znižuje ich účinok a obsah probiotík.
Kedy je najlepšie užívať doplnok stravy s tráviacimi enzýmami?
Všeobecným pravidlom je, že doplnky s tráviacimi enzýmami by sa mali užívať tesne pred jedlom alebo počas jedla, pretože enzýmy sa aktivujú počas trávenia a pomáhajú rozkladať jedlo.
Ako konzumovať výživový doplnok s tráviacimi enzýmami Bloat Aid?
Denná dávka sú 3 kapsuly. 1 kapsulu užite vždy pred hlavným jedlom s dostatočným množstvom tekutiny.
Môžem užívať kapsuly Bloat Aid s probiotikami?
Áno, tráviace enzýmy sa môžu užívať s probiotikami. Obe zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii trávenia a udržiavaní zdravých čriev.
Môžem užívať Bloat Aid s liekmi?
Ak užívate lieky, pred zaradením doplnku stravu do dennej rutiny je potrebné sa poradiť so svojím lekárom.
Ako dlho trvá, kým sa prejavia pozitívne účinky?
Pre viditeľné účinky odporúčame minimálne 3 mesiace pravidelného používania.
Ako mám užívať kapsuly Premium Shape?
Užívajte 2 kapsuly Premium Shape denne. Odporúča sa ich konzumovať 30 minút pred jedlom, zapiť veľkým pohárom vody.
Môžem Premium Shape užívať stále alebo potrebujem prestávku?
Kapsuly Premium Shape je možné konzumovať nepretržite.
Môžem užívať Premium Shape spolu s liekmi?
Ak užívate nejaké lieky, pred použitím kapsúl Premium Shape sa poraďte so svojím lekárom.
Môžem užívať Premium Shape počas tehotenstva alebo dojčenia?
Kapsuly Premium Shape nie sú určené pre tehotné ženy. Užívanie počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča.
Fungujú kapsuly Premium Shape aj bez vyváženej stravy a pravidelného cvičenia?
Kapsuly budú mať účinok, ale bude to oveľa menej viditeľné a ubehne viac času, kým budú viditeľné výsledky. S vyváženou stravou a pravidelným cvičením môžu kapsuly Premium Shape vykonávať svoju prácu lepšie a rýchlejšie.
Cvičenie a vyvážená strava sú navyše základom dobrého metabolizmu a odbúravania tukov.
Sú kapsuly Premium Shape bezpečné?
Kapsuly Premium Shape sú úplne bezpečným produktom. Nespôsobujú vedľajšie účinky.
Irena Novak
„Konečne už nie som nafúknutá. Bloat Aid sú jediné kapsuly, ktoré mi pomohli!“